ZÁŘIVÁ
ŽENA
Chtěla by ses zase cítit jako zářivá žena plná života?
Jenže místo toho býváš ubitá vším tím shonem, povinnostmi a věčným nedostatkem času.
Kolikrát ráno vstáváš a už jsi unavená - buď tě jedna z tvých malých lásek celou noc budila, nebo
jsi ponocovala, abys dohnala všechny resty.
Občas se hned po probuzení děsíš toho, co všechno tě ten den čeká.
Nebo to máš jako na houpačce — chvíli euforie a nadšení a najednou totální propad.
Možná jsi uvěřila, že to tak přece má každá žena.
Zvlášť, když má děti.
Že to jinak ani nejde.
Že to nezměníš.
A možná to tak máš doma i v práci: lítáš od jednoho k druhému, honíš se a pak padáš do hlubin…
“Jen jsem plakala a plakala”
“Myslela jsem, že je to prostě normální. Ráno honem všechny nachystat, rozvést do školky
a školy, stihnout dojet včas do práce. Ani jsem si nevypila kafe a už jsem řešila jeden telefonát za
druhým, kolegyně za mnou chodily pro radu a vedoucí na mě spolu s pochvalami chrlila další
úkoly: “Vždyť ty to zvládneš”!
A já jsem zvládala. Uhoněná jsem pak letěla domů, po cestě nakoupila, pomáhala s úkoly a ještě
se snažila si hrát. Vlastně jsem se celkově až příliš moc snažila… Dělala jsem všechno na 110 %,
protože tak to hodné holky, eee teda mámy, zaměstnankyně a partnerky přece dělají, ne?
Jenže pak už jsem to nezvládla. Pak přišel tmavej mrak a já jen plakala. Každej den. Když jsem
vstávala a když jsem šla hotová spát. Když jsem si hrála s dětmi. Když jsem měla čas pro sebe.
Vždyť já jsem najednou nevěděla, co s tím časem mám proboha dělat. Úplně jsem zapomněla, co
je to radost!”
Poznáváš se v něčem?
Taky se pořád snažíš a jedeš na 150 %?
A taky ti v tom není dobře?
A co pak říkají všechny ty hodné ženy a mámy?
- Že už se jaksi neumí radovat. Pozorují své děti, jak si krásně hrají, a místo radosti cítí smutek. Nebo prázdnotu.
- Že se jim ze vztahu s partnerem vytrácí jiskra, vášeň a hlavně láska. Protože najednou jakoby ji nedokázaly cítit.
- Že jim hučí v uších, bolí je záda a mají bolestivou menstruaci. A mají to už taaak dlouho. Jenže vždycky bylo něco jiného (někdo jiný) k řešení.
- Že už je vůbec nebaví jejich práce. Svírá se jim žaludek už jen při pomyšlení, že do toho martyria musí v pondělí zase naskočit.
- Že už prostě neví, co se sebou a jak dál.
Moc dobře to znám. Od tisíců žen, kterým jsem pomohla z této nepříjemné spirály
vyskočit. A taky sama od sebe. Akorát u mě to nebyla bolest fyzická, ale výhradně
psychická.
Navenek jsem všechno dál zvládala úplně normálně — obstarat děti, nakoupit, poklidit, zařídit.
Ale uvnitř jsem cítila brutální chaos, smutek a hněv. A bezmoc, protože jsem si opravdu myslela, že mi není pomoci.
VŽDYŤ JSME SE TO TAK NAUČILY.
Neříkat si o pomoc — to přece nějak zvládneme. I naše mámy to zvládly.
A tak zatneme zuby, slzy zatlačíme kamsi hluboko a jedeme.
To nevadí, že uvnitř nás něco křičí o pomoc. Ne, hlavně tiše, jako hodná holčička.
A když je toho moc a my to neudržíme, tak zakřičíme na děti nebo na muže. A pak si to vyčítáme, zase zatínáme zuby a jedeme dál …
KAM DÁL?
- K partnerství, které nemá dost šťávy?
- K mateřství, v němž dětem předáváme svůj nezdravý vzorec?
- K pošramocenému vztahu sama se sebou…?
STOP! Toto není konec
Je to jen představa naší mysli.
Představa, že už nám nikdo ani nic nepomůže.
Protože když už jsme chycené v pasti vyčerpání, nevidíme východisko.
Ale je tu.
A já jsem tu proto, abych ti ho ukázala!
Ajéé, zase nějaká rada?
- Už tě to ani nebaví řešit.
- Zkusila jsi toho už spousty, ale pořád je to to samý.
- S mužem jsi to řešila snad 1000krát. Že potřebuješ pomoct!
- Dětem zkoušíš vysvětlit, že potřebuješ čas pro sebe, ale jakoby neslyšely.
- Máma je daleko a tchýně má svých starostí dost.
- Meditace nepomáhá, stejně ti myšlenky lítají všude kolem.
- Za výživové doplňky, kurzy a permanentky jsi už utratila desitisíce.
- Na sport nemáš energii a i když bys ráda zaplatila cokoli, jen aby ti bylo dobře, po cvičení se cítíš vyčerpaná a bolavá. Nebo je to super, ale stejně každý druhý týden chybíš, protože je doma někdo nemocný…
- Prostě ať na to koukáš z jakékoli strany, změna k lepšímu zní jako sci-fi.
Tak teď se vykašli na všechno, co jsi už zkusila, a pojď na to jinak.
Jen si to představ…
- Ráno budeš vstávat s úsměvem a radostí z každého dne (ano, i s malými nespavci).
- Protáhneš se jako kočka, kterou těší být ve svém těle tady a teď.
- Usměješ se do nového rána a s chutí se pustíš do toho, co tě čeká.
- Bez stresu, protože budeš mít dost energie na všechno. Protože se budeš těšit.
Život budeš vnímat každou svou buňkou
Budeš rozumět signálům svého těla a budeš vědět, jak na ně reagovat.
Když přijde únava, budeš vědět, co s ní, a ona zase brzy odpluje. Únava totiž už nebude sprosté slovo, ale jednoduše zpráva od těla, se kterou budeš umět naložit.
Porozumíš rytmu svého těla, takže budeš plně využívat jeho potenciál.
Ale nezůstane jen u porozumění a pochopení. To hlavní je prožitek, pocit! A ty budeš cítit, co je pro tebe dobré a co ne. A budeš s radostí tvořit svůj život tak, aby toho dobrého bylo čím dál víc.
♥ ♥ ♥
Zvládneš všechno, co potřebuješ, ale nebude tě to vyčerpávat.
Budeš si užívat svou různorodost a využívat její krásné dary.
Naučíš se, kdy makat, kdy tvořit a kdy a jak odpočívat.
Dopřeješ si volnost pro svoje touhy i pevnou linku, která tě dovede k vysněnému cíli.
Aaaa, to je úleva!
“Najednou je všechno tak nějak jiné. Vlastně ani pořádně nevím, co se změnilo, nic moc, jen ten pocit a příliv energie.
Už vím, kdy je super si třeba trochu pospat, což mi sice sebere nějaký čas, ale mám pak tolik
energie, že to všechno zvládnu mnohem rychleji.
A taky si teď umím pomoct ke stíhání, k výkonu, ale taky k “prosté” radosti bytí — s dětmi u společné hry, s mužem v intimní chvíli i sama se sebou tady a teď.”
Zní to hezky, ale takových věcí už tu bylo…
Jasně, kolem nás je hojnost, takže i nabídek je spousta.
Ale dokud nepůjdeš ty sama do změny ve svém životě a ve svém vztahu, všechny nabídky jsou k ničemu.
Je to jen a jen na tobě a v tobě. A já ti pomůžu to v tobě objevit a rozdmýchat..
Plně tě na cestě podpořím, ale tvůrkyní zůstaneš ty. 🙂
Jsem tu pro tebe
Jmenuju se Eva Křivánková, jsem partnerka, máma, motivátorka a love&life koučka.
Před 4 lety jsem si na mateřské prošla vyhořením, velkým emočním
propadem a osobní krizí, která mě přivedla na cestu seberozvoje, koučingu a psychologie. A to, co pomohlo (a pomáhá) mně, jsem začala předávat dál — při individuální práci s klientkami a ve svých programech podporuju v ženách sílu, sebevědomí a radost z vlastního těla, života a vztahů.
Svou jedinečnou metodou — sladěním mysli, těla a emocí — pomáhám ženám překonat vyčerpání a emoční výkyvy a nalézt sílu v sobě samé a zároveň se otevírat podpoře zvenčí.
Do svých služeb, které využilo víc než 4 000 žen, dávám své zkušenosti z praxe i z osobního života, z nepřetržitého vzdělávání se a taky ze svého srdce!
Odpověz teď sama sobě
- chceš žít život, který tě opravdu baví?
- chceš si mateřství skutečně užívat?
- chceš pracovat s lehkostí a respektem ke svému tělu?
- chceš mít energii a chuť na milování?
- chceš milovat svou proměnlivost, kreativitu a prostě samu sebe, takovou, jaká jsi?
A chceš pro to už dnes udělat první krok?
Pojď změnit svůj život.
Objev v sobě pramen nádherné živoucí energie.
Přijmi ji a nauč se ji harmonizovat.
Užívej si ji s lehkostí a radostně.
Staň se ZÁŘÍCÍ ŽENOU.
Jsem tu pro tebe — Můžeš zářit
- Můžeš stíhat i tančit životem.
- Můžeš plynout, tvořit, odpočívat i podávat výkon.
- Můžeš zářit, být plná energie a radosti.
♥ MŮŽEŠ ♥
Teď je ten správný čas vykročit.
Vykroč na cestu života plného šťávy v online kurzu.
Pouhé 4 týdny tě provedou cestou pochopení a sladění vlastní životní energie.
Získáš informace, praktické tipy a techniky, jak v životě více plynout, radovat se a všechno stíhat.
V soukromé FB skupině ti budu po celou dobu k dispozici jako podpora, inspirace i motivace tak, aby sis z kurzu odnesla co nejvíce, aby byl přesně tobě na míru.
1. modul: ENERGIE VÝKONU
(1. týden)
- dozvíš se všechno, co potřebuješ vědět o mužské a ženské energii
- zjistíš, jestli je máš v rovnováze
- naučíš se techniky, díky kterým té rovnováhy dosáhneš
- a zároveň pochopíš, jak je vědomě prožívat odděleně
- naučíš se plně využívat mužskou energii výkonu
- a vědomě s ní pracovat
- díky ní zvládneš i náročné úkoly snáz, bez zbytečného stresu a vyčerpání
2. modul: ENERGIE CYKLU
(2. týden)
- naladíš se na ženskou energii plnou kreativity, jiskry a lehkosti
- dozvíš se, jak se projevuje energie během tvého cyklu
- pochopíš, jak svou energii plně využít, ale ne zneužít
- díky tomu budeš v sobě umět zmobilizovat energii
- a stejně tak se naučíš šetřit síly ve chvíli, kdy se to nejvíc vyplatí
- tvůj život poplyne v příjemné proměnlivosti, lehkosti a ženskosti
3. modul: ENERGIE PEČUJÍCÍ A KREATIVNÍ (3. týden)
- objevíš v sobě pramen životní energie, zářivosti a šťávy
- pochopíš, že se můžeš lehce pohybovat mezi 2 póly — mezi archetypem Matky a Milenky
- oba tyto archetypy nesou specifickou energii a ty se s ní naučíš zacházet
- nalezneš rovnováhu mezi dáváním a přijímáním
- tvůj život získá větší šťávu, hravost, smyslnost a třeba i smysl 🙂
- plně se ponoříš do tajů kreativity, uvolnění a nabíjející živosti
- vášeň ke všemu, co děláš, prostoupí tvou mysl, tvé srdce i tělo
4. modul: HARMONIE ŽENSKÉ A MUŽSKÉ ENERGIE (4. týden)
- objevíš zdroj spokojeného šťavnatého života
- zjistíš, jak podávat výkon, který tě nezničí
- naučíš se, jak plynout, aniž bys ztrácela čas a energii běháním od jednoho k druhému
- jednoduše v sobě propojíš akci a plynutí, výkon a kreativitu, rozum a smysly
- posuneš se na své cestě k celistvosti, šťavnatosti a lehkosti
Co tě v kurzu čeká?
- V každém modulu video inspirace k pochopení životní energie a techniky k jejímu rozproudění a sladění.
- V každém modulu workbook k podpoře tvých vlastních kroků a ukotvení poznání.
- Přístup do členské sekce a všem praxím na jeden rok.
- Pravidelná živá vysílání pro tvé otázky a odpovědi.
- FB skupina s mou aktivní podporou a možností sdílení a otázek.
A k tomu úžasný BONUS
online kurz Poznej svůj cyklus
bonus v hodnotě 3 000 Kč
Série videí, které tě zasvětí do tajů ženské cykličnosti.
Poznáš výzvy a dary jednotlivých fází cyklu.
Naučíš se je poznávat a pochopíš svou proměnlivost v energii, náladě i chutích.
Součástí je také praktický workbook, který ti pomůže
snáz se zorientovat ve svém cyklu.
Minikurz skvěle doplní tvou harmonizaci životní energie.
CELKOVÁ HODNOTA KURZU S BONUSEM JE
7 000 Kč
Co ty na to?
Jaká je pro tebe cena za to, že začneš žít opravdu naplno?
Kdyby se jednalo o děti, tak bys tolik nepřemýšlela, že?
Kroužky, boty, hudební nástroj nebo sportovní vybavení… Klidně v řádu desítek tisíc.
Do toho doplňky stravy proti podzimním rýmičkám a ovoce v bio kvalitě, dalších pár tisíc navrch.
Chápu, že ti záleží na zdraví svých dětí, na fyzickém i psychickém.
A co je pro jejich zdravý vývoj lepší než máma, která se cítí skvěle sama sebou?
Která je trpělivá, má čas na sebe i na hraní a jde jim příkladem v žití naplněného života.
♥ ♥ ♥
Jsi připravená teď za svou spokojenost, respekt k hranicím a každodenní radost zaplatit zlomek této ceny?
♥ ♥ ♥
Máš obavy? Tak si teď zkus představit,
CO SE STANE, KDYŽ TEĎ NEUDĚLÁŠ ŽÁDNÝ KROK
Vůbec nic. 🙂
- Všechno jednoduše zůstane při starém.
- Únava, pocit, že jsi neviditelná, a že toho máš před sebou vždycky víc, než jsi schopná zvládnout.
- Přežívání a čekání na lepší zítřky.
A TAK SE PTÁM ZNOVU:
Jsi připravená na rodinnou pohodu?
♥ ♥ ♥
Kurz ZÁŘIVÁ ŽENA
je pro tebe dnes za
2 500 Kč
POŘÁD MOC?
Chápu to, ono vlastně nikdy se nehodí utratit tolik peněz, že? Zrovna teď je to náročné.
Ale to je i tvoje únava a výkyvy nálad, že?
A tak se zeptej sama sebe, komu a čemu obvykle dáváš přednost?
> Dětem?
> Rodině?
> Partnerovi?
A kde jsi v tom ty?
Kde je ocenění toho všeho, co pro ně děláš?
Kolik myslíš, že by stálo najmout chůvu, kuchařku, řidičku, pečovatelku a úklidovou firmu?
15 000 Kč?
20 000 Kč?
Jasně, já vím, že to pro ně děláš ráda, ale abys mohla dávat, musíš mít z čeho.
♥ ♥ ♥
ZÁŘIVÁ ŽENA je pro tebe, pokud:
- už tě nebaví mít na noze těžkou kouli únavy, frustrace a pocitu, že jsi na všechno sama
- chceš prostě zářit a být plná přirozené energie
- chceš umět stíhat i odpočívat, prostě žít v tvůrčí rozmanitosti a šťavnatosti
4týdenní cesta za vědomou ženskou energií,
šťavnatostí a radostí
ZÁŘIVÁ ŽENA
online kurz
4 TÝDNY KURZU A ROČNÍ PŘÍSTUP DO ČLENSKÉ SEKCE
v hodnotě 4 000 Kč.
Online kurz POZNEJ SVŮJ CYKLUS, který tě naladí na vlastní cyklus, jeho proměnlivé nálady i energie,
v hodnotě 3 000 Kč.
KURZ A BONUS
V CELKOVÉ HODNOTĚ 7 000 Kč
BĚŽNÁ CENA 4 000 Kč
za speciální akční cenu JEN TEĎ
2 500 Kč
*možnost splátek
(pokud máš k platbě otázky nebo to potřebuješ v eurech,
napiš mi na eva@pramenzivotazeny.cz)
ZÁŘIVÁ ŽENA VIP
online kurz s konzultacemi a podporou
4 TÝDNY KURZU A ROČNÍ PŘÍSTUP DO ČLENSKÉ SEKCE
v hodnotě 4 000 Kč.
Online kurz POZNEJ SVŮJ CYKLUS, který tě naladí na vlastní cyklus, jeho proměnlivé nálady i energie,
v hodnotě 3 000 Kč.
Online kurz ZÁŘIVÁ ve vztahu, který vynese
tvůj vztah do nových výšin, v hodnotě 4 000 Kč.
2x 40minutová online KONZULTACE, díky kterým plně zakomponuješ všechny změny do svého života, získáš
podporu, nadhled a maximalizuješ efekt svého rozvoje, své změny tak, že i po skončení kurzu se tvá vnitřní radost a pohoda stanou trvalými, v hodnotě 4 000 Kč.
(konzultace můžeš čerpat během 3 měsíců ode dne nákupu).
Návod pro radostný time-management JAK STÍHAT A NEVYHOŘET, který tě nenechá na holičkách a pomůže ti skloubit rodinu, práci a hlavně tebe :-),
v hodnotě 1 900 Kč.
CELKOVÁ HODNOTA VIP BALÍČKU 16 900 Kč
BĚŽNĚ NEPRODEJNÉ
za speciální akční cenu JEN TEĎ
6 500 Kč
Tak a máš to ve svých rukách.
Buď můžeš dál stát na místě a …
- nějak to vydržet.
- zatnout zuby a doufat, že se to na tobě ani na dětech nepodepíše.
- zavřít oči a dělat, jakože se nic neděje.
- brát prášky.
- nechat si proklouznout mezi prsty svá nejlepší léta.
Anebo se nadechneš a vykročíš…
- do světa s novými možnostmi.
- do života, který tě těší žít.
- do mateřství s lehkostí.
- do vztahu plného šťávy.
- do práce, která je pro tebe hračkou.
- do zářivosti, která vychází z tvého nitra.
Máš ještě otázky?
Co když nebudu kurz stíhat?
Není potřeba se stresovat. Jednak je kurz vytvořený právě pro ženy, které moc času nemají, jednak budeš mít ke všem materiálům přístup po celý 1 rok. Můžeš si jet svým tempem.
Co když teď nemám na zaplacení?
Nevadí, platbu můžeš rozložit do 2 splátek. Nebo mi napiš a spolu to vyřešíme. Vždyť co víc si pro sebe přát,
než radost ze života! Otevři se hojnosti a peníze k tobě přijdou.
Co když teď nemám menstruaci nebo beru HA, je kurz i tak pro mě?
Určitě, hormonální antikoncepce sice menstruační cyklus nabourává, přesto — nebo právě proto — je tak důležité se svou životní energií, efektivitou a časem pracovat.
A chybějící menstruace rozhodně neznamená chybějící cyklus. Jen je možná ze začátku obtížnější se v něm zorientovat — a proto není nic lepšího, než vstoupit do Zářivé ženy a mít na to pomoc a podporu. 🙂
Zajímá tě ještě něco? Napiš mi na eva@pramenzivotazeny.cz
Co na kurz říkají účastnice?
Cítila jsem se nespokojená, unavená, roztěkaná. Občas jsem měla stavy, že jsem prostě špatně. Nevěděla jsem, kde začít. Jaké téma řešit dřív.
Začala jsem si více všímat sama sebe, soustředit se sama na sebe.
Na své chování, cykličnost. Zastavovat se v situacích a uvědomovat si, to, o čem Evička mluví ve videích a pokoušet se to postupně měnit. A rozhodně není řeč o sobeckém chování 🙂.
Díky kurzu se cítím tak nějak silněji v kramflecích. Přijdu si důležitá, možná i sebevědomější, ale to je u mě hodně hluboké téma… Spoustu věcí, o kterých Evička v kurzu mluví, jsem věděla i dřív, ale její podpora mi pomohla uvést to do praxe.
Kurz Zářivá žena ve mě probudil chuť a sílu, která mi chyběla. Ukázal mi směr, kterým se chci posouvat a růst dál ❤️.
Nedokázala jsem ale identifikovat, proč jsem najednou tak vyčerpaná. S tím jsem vstupovala do kurzu. Moje Proč bylo nahodit se zpět do pohodového modu a nepřenášet na děti své nezdary a nervozitu.
Jednoduché techniky z kurzu, např. uzemnění nebo zjednodušení multitaskingu, mi pomohly se lépe vyladit na holky, v daný čas na práci, odpočinek. Byla jsem pak za 10 minut výkonnější než předtím za celý den.
Také cykličnost mi otevřela oči, začínám lépe chápat některé své stavy. A také se tolik netlačím do výkonu a umím se pochválit. A nelhat sama sobě.
Kurz mohu doporučit všem, co mají pocit že jsou v bludném kruhu vyčerpanosti, neurvalosti a nějak nedokáží pojmenovat, co se s nimi „děje”, a chtějí pochopit samu sebe.
Díky kurzu jsem určitě šťastnější. Začala jsem VNÍMAT své hranice, a hlídat si je. Začala jsem na sebe být LASKAVÁ. Taky jsem vlídnější ke svým chybám nebo emocionálním reakcím. Z mého života se téměř vytratil pocit viny. A dávám si větší pozor na situace, kdy bych něco MĚLA. Vím, že si mohu plnit své sny. Zjistila jsem, že štěstí není jen pro někoho, ale pro všechny, kdo si ho DOVOLÍ.
Daří se mi řešit věci víc v klidu. Umím se zastavit a poslouchat svoje potřeby. Nedostávám se tak do stavů bezbřehé bezmocnosti a pocitů viny.
Mám jiný pohled na svůj vztek/agresi. Hledám, kde se bere a proč. Ale taky hledám, co pro sebe můžu udělat, abych se cítila líp a klidnější.
Konečně si nepřijdu jako s bipolární poruchou osobnosti 🙂 Pomohla mi k tomu videa o ženské cykličnosti. Zajímavé je, že s tím přišlo i větší pochopení pro ostatní.
Začala jsem více vnímat své potřeby a hlavně jsem si uvědomila, že jsou stejně důležité jako potřeby druhých (dětí, manžela).
Díky cykličnosti jsem zjistila, že mé výkyvy nálad jsou zcela v pořádku, hlavně v období vědmy. Zkusím se držet rady teď ve vědmě více odpočívat a věřím, že i další fáze cyklu budou pak zářivější.
Vím, že až má dcera dospěje a přijde její první menstruace, tak to s ní oslavím a udělám jí krásný den, na který bude v hezkém vzpomínat, ne jako já (holčička, která si doma brečela do polštáře schoulená v posteli, byla sama, ten den nesla do školy a máma ji v tom všem nechala samotnou).
Přijde mi, jako bych se více otevřela. Zjistila jsem, že opravdu nemusím jet v kolejích své matky a že to jde i jinak.
Do kurzu jsem šla s vírou, že už je to jediné, co mi může pomoci se nezbláznit. Vyplatilo se! Naučila jsem se, jak to jde líp, jak se umět radovat, jak se mít ráda a obohatila jsi mě plno „aha” momenty. Pomohla jsi mi pochopit, proč se něco děje zrovna tak a ne jinak, a jak z toho případně ven. Už teď na sobě pociťuju velké změny. Dokonce i manžel si všiml, že jsem šťastnější.
Cítila jsem se často vyčerpaná, bez energie, vytratila se radost ze života.
Chtěla jsem lépe poznat sama sebe, mít se ráda takovou, jaká jsem. A taky vnést do svého života lehkost a humor!
Daří se mi být k sobě o něco laskavější. Taky se mi povedlo znovu pociťovat radost z každodennosti (aspoň občas 🙂 ), žít víc vědomě a cítit radost, prožívat a připouštět si různé své emoce.
Překonala jsem své vnitřní sabotéry, kteří se mi pořád čas od času snaží našeptávat, že to nezvládnu, že na to přece nemám, že to nemá smysl.
Cítím se vnitřně velmi obohacená. V podstatě žiju pořád stejně dál svůj starý život, ale vnímám ho jinak a cítím se mnohem lépe! Jak partner tak i děti mi tyhle mé vnitřní změny krásně zrcadlí!
Byla jsem nešťastná ze svých emočních výkyvů. Vždycky jsem věděla, že každý je svýho štěstí strůjcem a že záleží jen a jen na mně, jak k jednotlivým věcem přistoupím a z jakého úhlu pohledu se na ně budu dívat. Tak nějak jsem ale nevěděla, kde začít.
Mohu s čistým svědomím říct, že jsem vyrovnanější. Snažím se nenechat se tou emocí “sežrat”, ale zastavit se a zapřemýšlet nad spouštěčem té emoce.
Už po 2 týdnech kurzu mi manžel takhle večer říká “hele ty seš posledních 14 dní úplně úžasná” — a to byl pro mě jasný signál toho, že přihlásit se do kurzu bylo skvělé rozhodnutí.
