tvoje cesta za klidem, pohodou a přijetím sebe samé
Uvolněná v emocích
4týdenní online program
pro tebe a tvou vnitřní holčičku
Zase jsi křičela, plakala a polykala nadávky?
Vyčítáš si, žes to zase nezvládla?
Chtěla jsi to jinak, jenže to pořád musíš všem 100x opakovat!
Chtěla by ses cítit jako dobrá máma a pohodová žena?
Jenže místo toho tě ovládá vztek a ty křičíš, pláčeš a boucháš dveřmi, i když ti trhá srdce, jak se pak děti bojí?
Tolik by sis přála být s mužem na jedné lodi, ale připadáš si před ním jak hysterka, která nezvládá své povinnosti, své mateřství, své emoce…
Chtěla bys s chladnou hlavou reagovat na zraňující poznámky svého okolí, ale místo toho zuříš, vyskakuješ jako čertík z krabičky nebo pak doma potají pláčeš.
Máš pocit, že stačí zatnout zuby a vydržet?
Asi ti to i radili, že? Vydrž, až budou děti větší.
Až nebudeš kojit, až pomine období vzdoru, až si zvyknou na školku,
až budou chodit do školy, až se budou učit samy, až až až…
Že bys to vydržela až do důchodu? Asi ne, co?
Život přece nečeká.
Život se děje právě teď, ale ty máš pocit, že ti protéká mezi prsty.
♥♥♥
Bojíš se to změnit?
Jako bys stále byla malá holčička, na kterou se může někdo zlobit.
Jako bys neměla moc zvládat svoje emoce. Jako by spíš ony měly moc nad tebou.
Nikdo tě to nenaučil, a tak s tím žiješ dodnes.
Říkáš ANO tam, kde nechceš.
Říkáš NE tam, kde toužíš.
Hranice jsou sci-fi. Stejně jako čas pro sebe.
Nevnímáš své tělo a zprávy, které ti díky emocím posílá.
Raději je potlačuješ a soustředíš se na potřeby ostatních.
Zatínáš zuby a pořád se jen snažíš — vyhovět, změnit se, být lepší.
To nevadí, že uvnitř tebe něco křičí o pomoc. Ne, hlavně tiše, jako hodná holčička.
♥♥♥
Takhle to být nemusí!
- Nemusíš v sobě umrtvit život — ani tu jeho hravou, radostnou a uvolněnou část.
- Ani nemusíš čekat na to, až se to samo nějak zlepší, až se stane zázrak.
- Ale ani obviňování nepomůže. Není to ničí vina.
- Děláš to nejlepší, co umíš. A přesto teď můžeš něco zásadního ve svém životě změnit.
- Můžeš získat odvahu vztek, smutek, frustraci či bezmoc v sobě neutralizovat a cítit se zase volná.
Pojď svému životu napsat jiný scénář.
Nemusíš být hodná, aby sis něco zasloužila.
UVOLNI SE
Pojď to všechno ZMĚNIT
- Ne proto, že bys měla něco podniknout, abys byla dost dobrá
- Ale aby ti stará bolest nebránila v (sebe)lásce.
- Aby ses mohla nádherně uvolnit do života.
- Aby ses cítila sama sebou a samu sebe milovala. Takovou, jaká doopravdy jsi.
Jsem tu pro tebe
Jmenuju se Eva Křivánková, jsem partnerka i máma, a právě na mateřské se mi otevřelo téma zraněné vnitřní holčičky. S ním přišlo vyčerpání a emoce jako na houpačce, každodenní vztek a pláč a k tomu ještě výčitky. Cítila jsem se jako hodně špatná máma.
Ale našla jsem odvahu to změnit. Nejdřív v hlavě, když mi došlo, co se se mnou děje a jak se dá s emocemi pracovat, pak v těle, když jsem to konečně začala žít, a nakonec doma, protože jsme pak s mužem začali lépe komunikovat a děti nám to krásně zrcadlily. A i když náročné situace, o kterých jsem si myslela, že spouští můj vztek, tu byly pořád, ten vztek se začal zmírňovat.
A to si prostě nemůžu nechat pro sebe :-), takže jsem to začala měnit i v dalších rodinách, uvnitř žen. Na konzultace a do mých kurzů vstupují ženy (a je jich už více než 4 000), které chtějí změnu z pocitu nespokojenosti, frustrace, pohlcujícího smutku a vybublávajícího vzteku do ukotvení v sobě, porozumění emocím a do síly vzít to konečně do svých rukou. A nádherně se jim daří (mrkni dolů na reference :-)).
Odpověz teď sama sobě
- chceš si svůj život užívat bez tlaku a představy, jaká bys měla být?
- chceš se uvolnit z kolečka věčného očekávání, zklamání a výčitek?
- chceš se cítit víc klidná a trpělivá, prostě UVOLNĚNÁ?
- chceš mít energii a milovat samu sebe?
- chceš cítit svobodu, volnost a být prostě svá?
Právě teď můžeš!
Teď je ten správný čas!
Právě teď se SPOLU můžeme vydat do hlubin tvé duše.
A z této cesty se vynoříš dosycená, ukotvená, pochopená, milovaná
a
UVOLNĚNÁ v emocích
Konečně z tebe spadne tíha
- Odhodíš nánosy hodné holky a plně podpoříš samu sebe.
- Spojíš se se svou vnitřní holčičkou a dáš jí (=sobě) všechno, co potřebuje(š).
- Naučíš se mít opravdu ráda — nejen, když se daří, ale hlavně, když “něco nezvládneš”.
- Zjistíš, jak uzemnit náročné emoce a jak si z nich udělat parťáky.
- Rozproudíš v sobě hravost, radost a přirozenost.
- Otevřeš se vzájemnému sdílení a důvěře ve vztazích.
- Prozkoumáš další hloubky svého já.
- Osvobodíš se z pout zajetých vzorců a začneš tvořit svůj vlastní příběh.
Wow, to mě zajímá!
Chci víc detailů
Každý týden
se ti otevře nové téma ve formě videa a pracovních listů.
Vše budeš mít ve členské sekci po dobu 1 roku.
Materiály nejsou nijak vázané na čas, můžeš si je poslouchat a číst vždy právě v tu chvíli, kdy na ně budeš mít čas.
1x
tě čeká společné online setkání na ZOOMu — předem získáš návod, jak na ZOOM, aby tě technika nestresovala a bylo nám spolu dobře.
Společné sezení ti pomůže s integrací kroků do tvého života.
A bude i záznam. 😉
Po celou dobu kurzu (5 týdnů)
budu pro tebe v soukromé FB skupině k dispozici s motivací, podporou a odpověďmi na otázky.
Získáš
praktické informace, AHA momenty a prožitky.
A taky podporu a čas na integraci. 🙂
Naučíš se
techniky pro podporu vnitřního dítěte i radostného života.
Co v kurzu získáš?
1. týden: KOLO ŽIVOTA
- pochopíš, jak jsou jednotlivé oblasti tvého života propojené a odkud začít se změnami
- zjistíš přesně, odkud pramení stará bolest, i jaký lék na ni zabírá
- zjistíš, co vlastně potřebuješ a jak sama sobě vyhovět
- vneseš si do života více hravosti, lehkosti a autenticity, abys mohla žít svůj opravdový potenciál
2. týden: SETKÁNÍ S VNITŘNÍ HOLČIČKOU
- vizualizace a další techniky, díky kterým se propojíš se svým zraněným dětským já a začneš proces hojení
- možná budeš plakat, ale tentokrát to budou slzy přinášející uspokojení.
- plně procítíš, že jsi v pořádku
- zasvětím tě do tajů emocí, jejich energie, poselství a schopnosti je uzemnit
3. týden: SOUHRA VNITŘNÍHO DÍTĚTE S DOSPĚLOU ŽENOU
- pomocí konstelační techniky se napojíš i na svého vnitřního dospělého
- plně využiješ všech jeho schopností
- sladíš fungování své vnitřní holčičky i dospělé ženy
- začneš se cítit víc v pohodě, klidu a v důvěře
4. týden: JAK SI POMOCT
V NÁROČNÝCH EMOCÍCH
- nebuď už na vše sama
- na společném online setkání najdeš řešení na své konkrétní situace
- budu odpovídat na tvé dotazy, tišit tvoje emoce, podporovat a sdílet tvoji radost, nahrávat motivační vzkazy a povzbuzovat tě k dalším krokům
- tvá cesta bude rychlejší, efektivnější, ale hlavně plně podporovaná
Co tě v kurzu čeká?
- V každém modulu video inspirace plná AHA momentů a jednoduché techniky, které ti pomůžou vše uvést do praxe.
- V každém modulu stručný workbook k podpoře tvých vlastních kroků a ukotvení poznání.
- Přístup do členské sekce a všem praxím na jeden rok.
- Pravidelná živá vysílání s odpověďmi na tvé otázky.
- Soukromá FB skupina s mou aktivní podporou a možností sdílení a otázek.
A k tomu krásný BONUS — 5. týden pro integraci
- prostor pro integraci
- ujasnění si hranic
- zvědomění situací, ve kterých už můžeš jednat z pozice vnitřní dospělé ženy
- podpůrné kroky pro tvou další cestu
Krásné, že?
Ale ještě máš obavy? Tak si teď zkus představit,
CO SE STANE, KDYŽ TEĎ NEUDĚLÁŠ ŽÁDNÝ KROK
Pokud to necháš všechno při starém…
- Možná to vydržíš ještě pár měsíců či let, dokud se nezhroutíš. A pak?
- Nebo se taky jednou vzbudíš s pocitem, že už to nevydržíš ani minutu.
- Nebo se jednoho dne otočíš za svým životem a ucítíš smutek z toho, co všechno jsi mohla mít.
-
A nebo se třeba nestane nic, a tak se budeš každý den honit, občas křičet, zavírat se v koupelně
a hlavně si neustále vyčítat, že nejsi dost dobrá.
A TAK SE TĚ PTÁM:
Jsi připravená uvolnit se v emocích za powebinářovou cenu,
která platí pouze 3 dny jako DÁREK pro tebe?
♥ ♥ ♥
Kurz UVOLNĚNÁ v emocích
je pro tebe dnes jen za
4 500 Kč
UFF. JE TO MOC, ŽE?
Zrovna teď, když potřebuješ zaplatit tábory…
Jenže co je ve výsledku pro tvé děti lepší?
Týden u koní za 8 000 Kč, nebo domov, ve kterém se cítí bezpečně a v klidu?
♥♥♥
A ano, chápu, že kromě táborů vás taky čeká rodinná dovolená (40 000 Kč?),
koupáky a zmrzliny (4 000 Kč?),
výlety a zážitky (5 000 Kč?)
…
Jsou to všechno dardy a prostě utratit tolik peněz se nehodí nikdy, že?
Protože chceš se svými dětmi strávit nádherné prázdniny a smysluplný čas.
♥♥♥
Ale JAK ten čas vlastně budete trávit?
Nepřijde spíš ponorka, zklamání, frustrace a s nimi obvyklý vztek a křik?
Tak co to letos zkusit jinak?
Zmrzku třeba vyrobit doma (zdravější a levnější),
výlety dělat po okolí (vždyť je kolem vás tak krásně)
a nově začít doma tvořit pohodu,
léčit staré rány, které k tvým dětem vůbec nepatří,
a častěji se smát,
užívat si
a mít se rádi?
♥ ♥ ♥
UVOLNĚNÁ v emocích je pro tebe, pokud:
- už jsi vyčerpaná z výbuchů vzteku, výčitek a omluv
- se chceš skutečně cítit přijímaná, dost dobrá, v pořádku
- chceš dát vale ignoraci, stresu a opakujícím se nepříjemným situacím
UVOLNĚNÁ v emocích
online program
4 TÝDNY KURZU A ROČNÍ PŘÍSTUP DO ČLENSKÉ SEKCE
v hodnotě 4 000 Kč.
FB SKUPINA S MOU PODPOROU
a vlnou podobně naladěných žen,
v hodnotě 4 000 Kč.
Bonusový PÁTÝ TÝDEN,
který ti pomůže zapojit skutečně všechno, co objevíš, do svého každodenního života,
v hodnotě 1 000 Kč.
KURZ A BONUSY
V CELKOVÉ HODNOTĚ 9 000 Kč
BĚŽNÁ CENA 8 000 Kč
za powebinářovou cenu JEN TEĎ
4 500 Kč
*platbu můžeš rozložit na splátky
*pro platbu v eurech nebo ve více splátkách
mi napiš na eva@pramenzivotazeny.cz
Začínáme už v pondělí 12. 6. 2023
VIP UVOLNĚNÁ v emocích
online program s podporou a prožitky
4 TÝDNY KURZU A ROČNÍ PŘÍSTUP DO ČLENSKÉ SEKCE
v hodnotě 4 000 Kč.
FB SKUPINA S MOU PODPOROU
a vlnou podobně naladěných žen,
v hodnotě 4 000 Kč.
Bonusový PÁTÝ TÝDEN,
který ti pomůže zapojit skutečně všechno, co objevíš, do svého každodenního života,
v hodnotě 1 000 Kč.
2 online KONZULTACE (po 40 minutách),
díky kterým plně zakomponuješ všechny změny do svého života,
získáš podporu a nadhled
a maximalizuješ efekt svého rozvoje a své změny tak, že i po skončení kurzu se tvá vnitřní pohoda
stane trvalou,
v hodnotě 2 900 Kč.
(konzultace můžeš čerpat ode dne nákupu do konce září)
1x SOS PODPORA - kterou můžeš využít během kurzu nebo do konce prázdnin tak,
že mi na messenger nasdílíš své trápení (nebo i radost :-)) a já ti pomůžu osobní nahrávkou,
která tě dostane zpátky do vyšších vibrací, lepší nálady a akce,
v hodnotě 1 000 Kč.
ZÁŽITKOVÁ NAHRÁVKA “Moje milá holčičko”,
která tě i po skončení kurzu
zavede za tvou vnitřní holčičkou
a bude tě sytit,
kdykoli to budeš potřebovat,
v hodnotě 1 000 Kč.
AROMATERAPEUTICKÝ BALÍČEK,
který podpoří tvé propojení s vnitřní holčičkou, přinese ti úlevu a radost,
v hodnotě 700 Kč.
CELKOVÁ HODNOTA VIP BALÍČKU 14 600 Kč
BĚŽNĚ NEPRODEJNÉ
za powebinářovou cenu JEN TEĎ
8 000 Kč
*pro platbu na splátky nebo v eurech mi napiš na eva@pramenzivotazeny.cz
JEN 10 VOLNÝCH MÍST!
Tak a máš to ve svých rukách. Dopřej si uvolnění a podporu!
Buď můžeš dál stát na místě a …
- každý den křičet a všechno si vyčítat.
- zatnout zuby a doufat, že se to na vás nepodepíše.
- zavřít oči a dělat, jakože se nic neděje.
- brát prášky.
- nechat si proklouznout mezi prsty svá nejlepší léta.
Anebo se nadechneš a vykročíš…
- do pocitu, že máš své emoce plně pod kontrolou.
- do života, který tě těší žít.
- do smysluplných vztahů plných porozumění.
- do pohodového mateřství.
- do pocitu, že všechno je v pořádku.
Máš ještě otázky?
Co když nebudu kurz stíhat?
Pomůžu ti, abys stíhala.
1) prací s myslí a motivací (prostě ti dodám odvahu, aby sis to ty sama zařídila :-)),
2) přístupem ke všem materiálům na celý 1 rok tak, abys nebyla pod tlakem.
Musím být někde na čas?
Nemusíš. 🙂 Výhodou online kurzu je to, že máš ke všem materiálům přístup přesně v tu chvíli, kdy se to hodí tobě. Ať už je to
o půlnoci nebo v poledne. 🙂
Jedinou výjimkou je společné setkání na ZOOMu, jehož čas si společně dohodneme. Zůstane ti z něj ZÁZNAM, takže ani kdybys nemohla, nepřijdeš o tuto krásnou možnost hloubky a propojení.
Je pro mě kurz vhodný, i když řeším náročné emoce/nejistotu/hádky/děti/muže/mámu…?
Ať už tě trápí nezájem partnera, tíha domácnosti, emoce s dětmi, poznámky tvé mámy, vnitřní nespokojenost nebo vlastně jakýkoli pocit a situace, ve kterých ti není dobře, práce s vnitřní holčičkou je pro tebe to nejlepší.
Oddělíš totiž pocity z dětství od své současné situace, takže už tím se ti uleví. Rozpoznáš v sobě nefunkční vzorce a začneš je měnit.
Dětská zranění se projevují napříč všemi oblastmi života, takže pokud ses tady třeba nenašla, vůbec to nevadí.
A pokud si nejsi jistá, napiš mi na eva@pramenzivotazeny.cz a já tě ráda nasměruju, jak a kam dál.
Jak můžu kurz dělat, když mi do toho zasáhnou prázdniny?
Začátek prázdnin, kdy budeš pravděpodobně s rodinou, ti vykompenzuje BONUSový 5. týden, díky kterému získáš dostatek času na všechna témata a jejich ukotvení v běžném životě.
Navíc budeš mít ke všem materiálům přístup po celý rok, takže se v klidu můžeš ke všemu vracet i po návratu z dovolené.
A prázdniny jsou stejně jen takový “sabotér” — teď je výmluva našeho ega dovolená, pak to bude začátek školy, pak blížící se Vánoce… Znáš to. 🙂 Ideální doba nenastane nikdy, pokud si ji neuděláš.
Co když teď nemám na zaplacení?
Nevadí, důležité je tvé rozhodnutí posunout se. Napiš mi na eva@pramenzivotazeny.cz a domluvíme splátky.
Zajímá tě ještě něco? Napiš mi na eva@pramenzivotazeny.cz
Není na co čekat!
Uzdravovací proces může začít!
Co říkají mé klientky o práci s vnitřní holčičkou?
Hezky s láskou se opečovat, obejmout a přijmout se taková, jaká sem. .
Děkuji za obejmutí své vnitřní holčičky, moc potřebné a hojivé.
Poznat důvody mých pocitů, stát se sama sebou…Děkuji
Moc mi pomohla. Je tak jednoduchá, že zabere jen pár minutek, ale je taaak účinná.
Uvedomila som si, ako veĺmi potrebujem objať svoju vnutornu holcicku, ako veĺmi som posunula hranice po druhom porode …
Veĺmi ti dakujem za tvoj prínos.
Zvládať emócie je veĺmi náročné, hlavne keď je človek veĺmi emotívny.…
